Un camí d’èxits i superació
Jordi Sans Juan (Barcelona, 3/8/1965) és un dels grans noms de la història del waterpolo. Amb una destacada carrera esportiva, ha aconseguit grans èxits com a exjugador de waterpolo, campió olímpic i mundial. Amb cinc participacions en els Jocs Olímpics i sis en mundials, Sans ha deixat una empremta inesborrable en el món de l’esport.
La importància de la salut emocional i mental
En una entrevista recent, Jordi Sans ha parlat obertament de la importància de la salut emocional i mental en l’esport d’elit. Ha revelat que, després de la seva retirada, va necessitar l’ajuda d’una psicoanalista per tractar la seva salut emocional i evitar que es convertís en un problema de salut mental. Sans destaca que és essencial cuidar la salut emocional per mantenir un bon equilibri mental i gaudir de les petites coses de la vida.
L’adrenalina de l’esport d’elit
Jordi Sans també ha parlat de l’adrenalina que experimenta un esportista d’elit durant la competició. Descriu com els déus de l’Olimp se l’emporten i l’esportista es converteix en un ésser aliè al món real. No obstant això, Sans adverteix que, quan els déus et deixen caure, és important tenir suport emocional i mental per afrontar els reptes de la vida quotidiana.
El camí és el més important
Malgrat els èxits esportius de Jordi Sans, ell destaca que el més important no són les medalles, sinó el camí recorregut i les experiències viscudes durant el procés. Sans anima a valorar les petites coses de la vida i a gaudir dels moments amb família i amics. Per a ell, el camí és el que realment importa.
La importància de demanar ajuda
Jordi Sans també destaca la importància de demanar ajuda quan es necessita. Com a esportista d’elit, Sans reconeix que va necessitar l’ajuda d’una psicoanalista per tractar les seves emocions i superar els reptes de la vida després de la retirada. Sans anima a tots els esportistes a no tenir por de demanar ajuda i a cuidar tant la salut física com la mental.
El seu llegat en el món de l’esport
Jordi Sans ha deixat un llegat important en el món de l’esport, tant pel seu talent com a jugador de waterpolo com per la seva visió sobre la salut emocional i mental en l’esport d’elit. La seva història d’èxits i superació serveix com a exemple per a tots aquells que aspiren a destacar en el món de l’esport.