Un hàbit saludable
Tots sabem que la pràctica regular dexercici millora el benestar. Ara, un estudi realitzat a Escòcia revela que traslladar-se a la feina a peu o amb bicicleta pot reduir gairebé a la meitat el risc de mort, especialment per malalties cardíaques i càncer, i també disminueix les hospitalitzacions. Els investigadors de les universitats de Glasgow i Edimburg van analitzar els registres mèdics de 82.300 persones des del 2001 fins al 2018. D’aquesta xifra, al voltant de 69.373 individus utilitzaven transport públic o cotxes particulars, 11.560 caminaven i 1.363 feien servir la bicicleta.
Menor probabilitat de mort
Segons l’anàlisi de dades, els ciclistes van mostrar un 47% menys de risc de morir i un 10% menys de probabilitat de ser hospitalitzats en comparació amb aquells que no eren actius, és a dir, els que feien servir vehicles motoritzats o transport públic. Aquest percentatge augmentava a un 24% respecte a ingressos per malalties cardiovasculars o càncer. Per a aquells que caminaven a la feina, les hospitalitzacions davant dels viatgers no actius eren un 9% menors en general i un 10% menors en cas de malalties cardíaques. Tot i això, un punt desfavorable per als ciclistes és l’augment del 50% en ingressos hospitalaris a causa d’accidents de trànsit, en comparació dels que usen transport públic o cotxes.
Impacte a la salut mental
A més, desplaçar-se amb bicicleta oa peu pot tenir beneficis per a la salut mental. Del total de persones estudiades, el 41% van rebre algun tractament farmacològic per problemes mentals, xifra que va baixar al 20% entre els ciclistes i al 7% entre els vianants.
Recomanacions dels investigadors
Davant aquests resultats, els científics suggereixen als responsables polítics fomentar la mobilitat a peu o amb bicicleta. Això no només beneficia la salut, sinó que també afavoreix la sostenibilitat. A Espanya, més de dos milions de persones usen la bicicleta per anar a la feina cada dia, a la qual cosa se sumen sis milions de persones que ho fan ocasionalment. A Barcelona, el 42% dels trajectes es fan a peu i el 3,8% amb bicicleta o vehicles personals de mobilitat, segons dades del 2022, on es van fer 8,5 milions de desplaçaments.