Reduir el risc de malalties
Fer exercici és àmpliament reconegut pels beneficis per a la salut. Ara, un nou estudi fet a Escòcia mostra que desplaçar-se a la feina a peu o amb bicicleta redueix significativament el risc de morir, especialment per malalties cardiovasculars i càncer, i també disminueix la probabilitat d’hospitalització.
Detalls de l’estudi
Investigadors de les universitats de Glasgow i Edimburg van analitzar els registres mèdics de 82.300 persones entre el 2001 i el 2018. Del total de la mostra, aproximadament 69.373 persones utilitzaven transport públic o vehicles privats per anar a la feina, 11.560 caminaven i 1.363 es desplaçaven amb bicicleta.
Impacte en la mortalitat
A partir de les dades recopilades, es va observar que els ciclistes van experimentar un 47% menys de risc de mort i un 10% menys de risc d’hospitalització en comparació dels individus que utilitzaven mitjans de transport motoritzats. Aquest percentatge arribava al 24% en cas d’hospitalitzacions per malalties cardiovasculars o càncer. Pel que fa als vianants, el risc d’hospitalització en comparació dels viatgers no actius era un 9% menor en termes generals i un 10% menor per a malalties cardiovasculars.
Accidents de trànsit
Tot i això, els ciclistes enfronten un risc més gran d’accidents de trànsit, amb un 50% més d’hospitalitzacions per aquesta causa en comparació amb els que es desplacen en transport públic o vehicles motoritzats.
Beneficis per a la salut mental
Desplaçar-se a la feina a peu o amb bicicleta també aporta avantatges per a la salut mental. Del total de participants a l’estudi, el 41% havia rebut tractament farmacològic per problemes mentals, mentre que aquest percentatge disminuïa al 20% entre els ciclistes i al 7% entre els vianants.
Recomanacions per a polítiques públiques
Donada la rellevància d’aquestes troballes, els investigadors insten els responsables polítics a incentivar la mobilitat a peu o amb bicicleta. A més dels beneficis per a la salut, aquesta forma de desplaçament també contribueix a la sostenibilitat.
Situació a Espanya
A Espanya, més de dos milions de persones utilitzen la bicicleta diàriament per anar a treballar i al voltant de sis milions ho fan ocasionalment. A la ciutat de Barcelona, el 42% dels trajectes es realitzen a peu i el 3,8% amb bicicleta o vehicles de mobilitat personal, segons dades del 2022, en què es van registrar 8,5 milions de desplaçaments.
