Una Vida Més Lleugera
En determinats moments de l’any, és normal sentir-se cansat, però quan la pesadesa, l’estrès i la fatiga es converteixen en constants, pot ser un indicatiu que alguna cosa no va bé. Amazon t’ofereix aquest manual per ajudar-te a identificar les causes darrere d’aquesta sensació i com lluitar-hi.
Inflor i Pesadesa
Si cada dia sents que alguna cosa no va bé perquè acabes el dia inflat i amb molta fatiga, o has guanyat pes ràpidament, podries estar experimentant problemes d’inflamació. Aquesta situació pot ser el resultat de hàbits poc saludables i pot requerir canvis en la teva dieta i estil de vida. Amazon presenta una guia elaborada per la reconeguda nutricionista Sandra Moñino, experta en inflamació, per ajudar-te a comprendre i abordar aquesta situació.
Solucions Possibles
La inflamació corporal pot derivar en problemes més greus com diabetis, hipotiroidisme, migranyes, problemes de pell o augment de pes. Amazon ofereix aquest llibre com a eina per identificar, prevenir i combatre la inflamació. A més, inclou un complet menú antiinflamatori amb receptes saludables, fàcils de preparar i delicioses. El llibre en format de butxaca té un preu de 19,90 euros, i també està disponible en format e-book per 9,49 euros.