Una Nova Tendència en la Cuina
Malgrat que es va popularitzar fa uns quants anys, cada vegada hi ha més seguidors de la cuina eficient (coneguda com a batch cooking en anglès). Aquesta és una manera innovadora de cuinar, ja que en només un dia es prepara una base de menjars per a tota la setmana.
Estalvi de Temps i Dinero
Aquest sistema permet estalviar diners i temps, especialment per a aquells que treballen fora de casa. Consells com els de l’expert en cuina Jesús Buenavida, creador del compte d’Instagram @fitfoodmania, són molt interessants per a aquesta pràctica.
Cuina Saludable i Econòmica
Per aprofitar al màxim aquesta tècnica i cuinar aliments saludables mentre es estalvia, l’expert comparteix, entre altres consells, una publicació on ensenya a cuinar quatre plats amb només deu euros comprant a Lidl.
Aliments a la Cistella de la Compra
Jesús Buenavida inclou a la seva cistella de la compra aliments com pit de pollastre, ceba vermella, carabassó, blat de moro cuit i moniato.
Preus dels Productes Comprats
Els preus dels productes comprats per Jesús Buenavida a Lidl són molt assequibles, permetent-li gastar menys de deu euros per a tota la compra.
Preparació dels Plats
Buenavida ensenya com preparar els aliments comprats a Lidl per cuinar quatre àpats saludables per a tota la setmana, demostrant que és possible menjar bé amb un pressupost ajustat.
Conclusió
La cuina eficient és una manera revolucionària de preparar menjars, permetent estalviar temps i diners mentre es gaudeix d’aliments saludables. Amb les tècniques adequades, és possible cuinar de manera econòmica sense renunciar a la qualitat dels plats.