Una Vida Más Ligera
En determinados momentos del año, es normal sentirse cansado, pero cuando la pesadez, el estrés y la fatiga se convierten en constantes, puede ser un indicativo de que algo no va bien. Amazon te ofrece este manual para ayudarte a identificar las causas detrás de esta sensación y cómo luchar por ella.
Hinchazón y Pesadez
Si todos los días sientes que algo no va bien porque terminas el día hinchado y con mucha fatiga, o has ganado peso rápidamente, podrías estar experimentando problemas de inflamación. Esta situación puede ser resultado de hábitos poco saludables y puede requerir cambios en tu dieta y estilo de vida. Amazon presenta una guía elaborada por la reconocida nutricionista Sandra Moñino, experta en inflamación, para ayudarte a comprender y abordar esta situación.
Soluciones Posibles
La inflamación corporal puede derivar en problemas más graves como diabetes, hipotiroidismo, migrañas, problemas de piel o aumento de peso. Amazon ofrece este libro como herramienta para identificar, prevenir y combatir la inflamación. Además incluye un completo menú antiinflamatorio con recetas saludables, fáciles de preparar y deliciosas. El libro en formato de bolsillo tiene un precio de 19,90 euros, y también está disponible en formato e-book por 9,49 euros.
