Una Nueva Tendencia en la Cocina
Pese a que se popularizó hace varios años, cada vez hay más seguidores de la cocina eficiente (conocida como batch cooking en inglés). Ésta es una manera innovadora de cocinar, ya que en sólo un día se prepara una base de comidas para toda la semana.
Ahorro de Tiempo y Dinero
Este sistema permite ahorrar dinero y tiempo, especialmente para aquellos que trabajan fuera de casa. Consejos como los del experto en cocina Jesús Buenavida, creador de la cuenta de Instagram @fitfoodmania, son muy interesantes para esta práctica.
Cocina Saludable y Económica
Para aprovechar al máximo esta técnica y cocinar alimentos saludables mientras se ahorra, el experto comparte, entre otros consejos, una publicación en la que enseña a cocinar cuatro platos con sólo diez euros comprando en Lidl.
Alimentos en la Cesta de la Compra
Jesús Buenavida incluye en su cesta de la compra alimentos como pechuga de pollo, cebolla roja, calabacín, maíz cocido y boniato.
Precios de los Productos Comprados
Los precios de los productos comprados por Jesús Buenavida en Lidl son muy asequibles, permitiéndole gastar menos de diez euros para toda la compra.
Preparación de los Platos
Buenavida enseña cómo preparar los alimentos comprados en Lidl para cocinar cuatro comidas saludables para toda la semana, demostrando que es posible comer bien con un presupuesto ajustado.
Conclusión
La cocina eficiente es una forma revolucionaria de preparar comidas, permitiendo ahorrar tiempo y dinero mientras se disfruta de alimentos saludables. Con las técnicas adecuadas, es posible cocinar de forma económica sin renunciar a la calidad de los platos.
