Inici » La importància del descans per al benestar espiritual

La importància del descans per al benestar espiritual

by PREMIUM.CAT
un grup d'homes asseguts al cim d'un camp de terra al costat d'un vessant verd exuberant sota un cel blau, Dionisius, imatge de pel·lícula, una foto, manierisme

Jesús i els seus deixebles: la necessitat de descansar

Igual que qualsevol ésser humà, Jesús i els seus deixebles, després de predicar i ensenyar, després de la feina de casa, requerien moments de repòs: “Veniu si sols a un lloc despoblat i descanseu una mica.” L’Evangeli relata que la multitud no els deixava ni tan sols alimentar-se en pau. En aquesta època de l’any moltes persones estan de vacances oa punt d’iniciar-les. La necessitat de parar, de recuperar forces, és inherent a tothom: necessitem un temps per recuperar-nos de l’esgotament que comporta qualsevol feina.

Planificar vacances amb propòsit

Quan vam organitzar les nostres vacances, les hauríem de considerar un període per revitalitzar-nos, i no com un lapse que ens deixi encara més exhausts, especialment mentalment, del que ja estàvem. Aquest temps ha de ser primordialment per recuperar forces físiques i espirituals. Acompanyar una bona activitat física (caminar, nedar, anar en bicicleta) que cansi i relaxi el nostre cos, amb activitats que descansin el nostre interior, com llegir un bon llibre, tenir converses enriquidores amb amics, gaudir de la música i l’art, i fonamentalment , la pregària, és essencial.

La importància de la solitud i el silenci

Una de les raons per les quals Jesús portava els seus deixebles a llocs despoblats era per trobar temps de pregària. La solitud ofereix l’espai ideal per a la connexió espiritual: silenci, tranquil·litat, serenitat, totes aquestes disposicions de l’esperit que ens permeten obrir el cor a Déu i escoltar les paraules d’amor. És recomanable trobar moments durant les nostres vacances per escoltar la veu del Senyor, que sempre ens truca.

Recuperar forces interiors

En alliberar el nostre cor de les preocupacions quotidianes i omplir-lo amb la Paraula de Déu, podem sentir amb més claredat la crida d’aquells que caminen pel món com a ovelles sense pastor. Aprofitant aquest temps de descans diví, reflexionem no sols sobre les necessitats dels nostres semblants, sinó també sobre el clam de la terra que ens allotja, preocupada pel futur de les noves generacions. Us desitgem a tots unes molt bones vacances.

You may also like

-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00