Un canvi inesperat a la televisió
Elsa Anka, una figura carismàtica i apreciada en el món de la televisió, ha deixat enrere el seu paper com a presentadora del popular programa de cites First Dates. Després de dues temporades en què va brillar amb la seva simpatia i elegància, la seva sortida, provocada per la baixa per maternitat de la seva filla, Lidia Torrent, ha marcat un punt d’inflexió en la seva vida.
La menopausa: un viatge de transformació
Amb la seva recent desvinculació del programa, Anka ha iniciat un nou capítol que aborda amb valentia i sinceritat a les xarxes socials. En un emotiu vídeo publicat a Instagram, l’artista va compartir les seves experiències amb la menopausa, una etapa que ha arribat amb una sèrie de canvis tant físics com emocionals.
Una visió positiva sobre la menopausa
Amb 58 anys, Anka es defineix com a filla, mare i àvia, i reconeix que abraçar la menopausa ha estat un viatge ple de reptes. En les seves paraules, va expressar: “Des de fa set anys, he acceptat aquesta nova etapa que arriba a totes nosaltres amb el seu lot de canvis”.
L’exercici com a clau del benestar
La presentadora també ha subratllat la importància de mantenir-se activa. Anka ha compartit que l’esport ha estat una constant en la seva vida des dels 20 anys, i ha animat els seus seguidors a començar a fer exercici, independentment de l’edat. “Mai és tard per començar, busca el que t’apassioni i mou-te”, va dir.
Un recorregut personal cap al benestar
Elsa Anka ha parlat sobre el seu amor per l’estètica fitness, un interès que va néixer en una època en què era poc comú per a les dones. La seva dedicació no només ha millorat la seva força física, sinó que també ha estat un factor clau en el seu benestar emocional. “Cada entrenament em proporciona una sensació de satisfacció i una energia renovada”, va afegir.
Superar obstacles mentals
Anka ha destacat que el veritable treball que cal fer per sentir-se bé comença a la ment. Ha compartit que per avançar en la vida, és fonamental enfrontar les pors i inseguretats. “El múscul més important a entrenar és el cervell”, va afirmar amb convicció.
Un missatge d’empoderament
Amb una cita inspiradora de George Bernard Shaw, Anka va concloure la seva publicació amb un missatge d’ànim: “No deixem de moure’ns perquè envellim, envellim perquè deixem de moure’ns”. La seva reflexió serveix com un recordatori que la salut i el benestar són essencials en cada etapa de la vida.
