La salut a l’estiu: Un repte a tenir en compte
Amb l’arribada de l’estiu, és fonamental estar alerta davant de les malalties que poden afectar la salut. La Dra. Yovana Riesgo Escudero, especialista en urgències a l’Hospital Quirónsalud Barcelona, ens proporciona una visió general sobre les afeccions més comunes que solen aparèixer durant aquesta estació.
Les 10 malalties més comunes durant l’estiu
1. Gastroenteritis: Un mal comú
L’estiu és un període en què la gastroenteritis es presenta amb més freqüència. Aquesta afecció, provocada principalment per virus o bacteris que es troben en aliments mal conservats, pot causar vòmits i diarrea. Normalment, els casos són lleus i es poden gestionar amb una adequada hidratació i una dieta controlada.
2. Al·lèrgies alimentàries
L’augment de les al·lèrgies durant l’estiu sovint està relacionat amb la diversificació dels hàbits alimentaris, com la ingesta de plats exòtics en viatges. En cas d’una reacció al·lèrgica, l’ús d’antihistamínics pot ser suficient, però és essencial consultar amb un professional per identificar l’origen de la reacció.
3. Conjuntivitis: Una molèstia ocular
La conjuntivitis és una inflamació ocular que pot ser causada per agents infecciosos. Els símptomes inclouen picor i enrogiment, i tot i que normalment dura poc temps, es recomana buscar atenció mèdica per evitar la propagació.
4. Cremades solars: Precaucions necessàries
L’exposició solar excessiva és una de les causes més comunes de cremades durant l’estiu. Les zones afectades es poden tornar vermelles i doloroses. És important aplicar cremes hidratants i, en casos greus, acudir a un professional de la salut.
5. Micosis: La humitat com a factor
Les micosis, especialment a la pell, són freqüents durant l’estiu a causa de la humitat. Aquestes infeccions poden provocar picor i necessiten atenció mèdica per al seu tractament adequat.
6. Infeccions d’oïda: La ‘oïda del nedador’
L’otitis externa, coneguda com la ‘oïda del nedador’, és una infecció que es produeix quan l’aigua queda atrapada a l’oïda. Per evitar-la, és important secar bé l’oïda després de nedar.
7. Refredats estivals
Els refredats no són exclusius de l’hivern; les variacions de temperatura entre l’exterior calorós i interiors climatitzats poden provocar-los. Generalment, els símptomes són lleus i es poden tractar amb medicaments per alleugerir-los.
8. Cistitis: La importància de la higiene
La cistitis pot ser provocada per portar roba mullada durant massa temps. Les molèsties al moment d’orinar són un senyal que requereix atenció, ja que pot evolucionar cap a una infecció més seriosa.
9. Picades d’insectes: Un inconvenient habitual
Amb l’augment de la temperatura, també hi ha un increment en la població d’insectes. Les picades poden ser molèsties comunes, i és essencial estar preparat, especialment quan es viatja a zones amb insectes potencialment perillosos.
10. Cop de calor: Prevenció essencial
Els cops de calor són perillosos i poden ocórrer a causa de l’exposició prolongada a temperatures altes. És vital mantenir-se hidratat i evitar exercici físic en les hores més caloroses del dia.
Conclusió: Cuida la teva salut aquest estiu
A mesura que ens endinsem en l’estiu, és fonamental estar conscients dels riscos per a la salut que poden sorgir. Prendre mesures preventives pot fer la diferència en gaudir d’una temporada plena de diversió i seguretat.
