La calor de l’estiu i el seu impacte en la salut
Amb l’arribada de l’estiu, la salut de les persones es pot veure afectada per diversos factors relacionats amb la temporada. La Dra. Yovana Riesgo Escudero, especialista en Urgències de l’Hospital Quirónsalud Barcelona, ens il·lumina sobre les patologies més comunes que emergeixen durant aquests mesos calorosos. A mesura que la temperatura augmenta i la vida a l’aire lliure esdevé més habitual, és crucial estar informats sobre les possibles complicacions de salut.
Patologies Comuns a l’Estiu
1. Gastroenteritis: Una Preocupació Estacional
Durant l’estiu, la gastroenteritis es converteix en un problema freqüent, amb símptomes que inclouen vòmits i diarrea. Aquesta malaltia, generalment provocada per virus i bacteris, sol ser el resultat d’aliments mal conservats, i el tractament bàsic inclou una hidratació adequada i cura de la dieta.
2. Al·lèrgies Alimentàries: Un Risc Incrementat
El canvi en els hàbits alimentaris durant les vacances pot desencadenar al·lèrgies. La Dra. Risgo adverteix que és important consultar un especialista davant de qualsevol reacció al·lèrgica, encara que en molts casos, els antihistamínics són suficients per controlar els símptomes.
3. Conjuntivitis: Cura amb la Contaminació
La conjuntivitis, caracteritzada per picor i irritació ocular, pot ser altament contagiosa i sol ser provocada per virus o bacteris. La Dra. Risc recomana atenció mèdica per evitar la seva propagació.
4. Cremades Solars: Precaucions Necessàries
L’exposició al sol pot resultar en cremades que requereixen cures específiques. La hidratació de la pell i latenció mèdica són fonamentals en casos més severs.
5. Micosi: El Risc de la Humitat
Les infeccions per fongs, especialment als peus, són comuns a causa de la humitat. Mantenir una bona higiene i assecat és clau per prevenir aquesta condició.
6. Infeccions d’Oïda: Cures Després de Nedar
L’otitis externa, comunament coneguda com a ‘oïda de nedador’, es desenvolupa a partir de l’acumulació d’aigua a l’oïda. La Dra. Risc suggereix l’ús de gotes òtiques com a tractament inicial.
7. Refredats: Un Mal Company d’Estiu
Els canvis bruscs de temperatura poden provocar refredats estivals. Mantenir-se hidratat i consumir aliments rics en nutrients és essencial per enfortir el sistema immunològic.
8. Cistitis: Un Inconvenient Comú
La cistitis pot sorgir per portar roba humida durant molt de temps. És recomanable beure abundant aigua i, si els símptomes persisteixen, consultar un metge.
9. Picades d’Insectes: Prevenció i Tractament
L´augment de l´activitat al´aire lliure durant l´estiu incrementa el risc de picades d´insectes. És vital conèixer les espècies presents a la zona i actuar ràpidament si es presenta una reacció al·lèrgica.
10. Cops de Calor: Consciència i Precaució
La insolació és un risc seriós associat a lexposició prolongada a la calor. Per evitar-la, es recomana vestir-se amb roba lleugera i mantenir-se hidratat.
Reflexions Finals sobre la Salut Estival
L’estiu comporta una sèrie de desafiaments per a la salut, però amb la informació i precaucions adequades, és possible gaudir d’aquesta temporada sense contratemps. La Dra. Yovana Riesgo ens recorda que la prevenció és clau per gaudir d’un estiu saludable i feliç.
